Kuidas kontrollida alkoholi tarbimist - Allen Carr

Eneseabi raamat, kus autor pakub võimalust vabaneda probleemsest alkoholitarbimisest ilma süütunde ja sunduseta. Karr selgitab sõltuvust toetavaid psühholoogilisi mehhanisme ja kutsub üles muutma mõtlemist alkoholist. Raamat julgustab teadlikku valikut ja sisemist vabadust, mitte keeldudele tuginedes.