Чистый и стройный образ жизни

receptes, *efektīvus, līdz šim nedzirdētus padomus cīņai ar kāri un našķiem, *padomus, kā izvairīties no toksīniem, kas neļauj zaudēt svaru, *vienkāršu un efektīvu vingrojumu plānu, kas aizņems tikai dažas minūtes dienā, *gudrības, kas ļaus iegūt veselu, starojošu ādu, *plānu, kā vēlamo svaru saglabāt visas dzīves garumā.

">

160 стр. Автор книги Джеймс Дайген — один из ведущих мировых персональных тренеров, совладелец лондонского фитнес-клуба и линейки продуктов Bodysim. В своей первой книге он предлагает гибкий 14-дневный план питания и упражнений. Это просто, эффективно, без подсчета калорий и сложных правил, помогает очистить организм, стать стройным и сияющим. Вы сохраните новую форму на всю жизнь! В книге вы найдете: *быстрые в приготовлении и богатые питательными веществами рецепты, *эффективные, ранее неизвестные советы по борьбе с аппетитом и перееданием, *советы, как избежать токсинов, которые мешают похудеть, *простой и эффективный план упражнений, который займет всего несколько минут в день, *мудрость, которая позволит обрести здоровую, сияющую кожу, *план, как сохранить желаемый вес на всю жизнь.