Puhas ja saledam elustiil

receptes, *efektīvus, līdz šim nedzirdētus padomus cīņai ar kāri un našķiem, *padomus, kā izvairīties no toksīniem, kas neļauj zaudēt svaru, *vienkāršu un efektīvu vingrojumu plānu, kas aizņems tikai dažas minūtes dienā, *gudrības, kas ļaus iegūt veselu, starojošu ādu, *plānu, kā vēlamo svaru saglabāt visas dzīves garumā.

">

160 lehekülge. Raamatu autor James Degen on üks maailma juhtivaid isiklikke treenereid ja Londoni fitness-stuudio ning tootesarja Bodysim kaasomanik. Oma esimeses raamatus pakub ta paindlikku 14-päevast toidu- ja treeningkava. See on lihtne, tõhus, ilma kalorite loendamise ja keeruliste reegliteta, aidates teil puhastada oma keha, saada saledaks ja säravaks. Sa säilitad oma uue vormi kogu elu! Raamatust leiad: *kiiresti valmistatavad ja toitaineterikkad retseptid, *tõhusad, varem kuulmata näpunäited isu ja näksimise vastu võitlemiseks, *nõuandeid, kuidas vältida kaalukaotust takistavaid toksiine, *lihtsa ja tõhusa treeningplaani, mis võtab vaid paar minutit päevas, *nõuandeid, mis annavad sulle tervisliku ja särava naha, *plaani soovitud kaalu säilitamiseks kogu elu jooksul.