6 minutit 365 päeva

grāmatā ietvertajiem 365 uzdevumiem mudina 6 minūtes ik dienas rakstīt, zīmēt, veidot sarakstus, iztēloties, sapņot, meditēt vai kādā citā radošā veidā attīstīt spēju pamanīt, pētīt un apzināties savas domas un emocijas bez nosodījuma, attiecīgi vairojot savā dzīvē pozitīvo.

">

Raamat inspireerib veelgi suurema huviga avastama oma sisemist maailma ja igapäevases kiires elutempos märkama üha enam teadlikke hetki, samal ajal vabastades oma loovust. Seda interaktiivset raamatut saab kasutaja kasutada mitmel viisil, näiteks päevikuna, kalendrina, planeerijana, töövihikuna, autobiograafiana, mälestusena, märkmevihikuna või kõigi eelmainitute kombinatsioonina – “6 minutit 365 päeva” kutsub teid teadlikule teekonnale läbi kogu aasta (või pikema aja jooksul). Iga raamatus sisalduv 365 ülesanne innustab igapäevaselt 6 minutit kirjutama, joonistama, looma nimekirju, ette kujutama, unistama, mediteerima või mõnel muul looval viisil arendama võimet märkama, uurima ja teadlikult oma mõtteid ja emotsioone ilma hukkamõistuta, vastavalt suurendades positiivsust oma elus.