Pastabos apie nervingą planetą

trauksmes un panikas lēkmēm, Mets Heigs sāka pētīt sakarības starp savām izjūtām un apkārtējo pasauli.

Grāmatā autors rāda, kā pasaule pārņem mūsu prātu un kā varam sevi rehumanizēt šajā trauksmes laikmetā. Viņš piedāvā pārbaudītus risinājumus par to, kā sakārtot attiecības ar miegu, veselību, lielveikaliem, viedtelefoniem, sociālajiem medijiem, atkarībām un to, kā satīklotajam pasaules pilsonim vispār dzīvot.

">

Praktinė psichologija. Knyga išleista 2019 m. Puslapių skaičius: 288. Knyga skaityta vieną kartą - labai geros būklės. Į kainą neįskaičiuotas siuntimas. Knygos aprašymas:
Pasaulis mus klaidina. Stresas ir nerimas auga. Karštligiškai skubanti planeta sukuria skubias karštligiškas gyvenimo būsenas. Informacinė erdvė skatina nerimauti dėl visiškai visko – nuo pasaulio politikos iki įžymybių užpakalių. Mes nuolat bendraujame, tačiau jaučiamės vis labiau vieniši. Keletą metų kentėjęs nuo nerimo ir panikos priepuolių, Metas Haigas pradėjo tyrinėti ryšius tarp savo jausmų ir aplinkinio pasaulio.

Knygoje autorius parodo, kaip pasaulis užvaldo mūsų protą ir kaip galime save rehumanizuoti šiuo nerimo laikotarpiu. Jis siūlo patikrintus sprendimus, kaip sutvarkyti santykius su miegu, sveikata, prekybos centrais, išmaniaisiais telefonais, socialiniais tinklais, priklausomybėmis ir kaip tinkliniam pasaulio piliečiui apskritai gyventi.