Piezīmes par nervozu planētu

Praktiskā psiholoģija. Grāmata izdota 2019.gadā. Lappušu skaits: 288. Grāmata lasīta vienu reizi - ir ļoti labā stāvoklī. Cenā nav iekļauta sūtīšana. Grāmatas apraksts:
Pasaule jauc mums prātu. Stress un trauksme pieaug. Drudžaini steidzīga planēta rada steidzīgi drudžainas dzīves. Informatīvā telpa rosina uztraukties par pilnīgi visu – sākot ar pasaules politiku un beidzot ar slavenību pēcpusēm. Mēs nepārtraukti komunicējam, taču jūtamies arvien vientuļāki. Vairākus gadus cietis no trauksmes un panikas lēkmēm, Mets Heigs sāka pētīt sakarības starp savām izjūtām un apkārtējo pasauli.

Grāmatā autors rāda, kā pasaule pārņem mūsu prātu un kā varam sevi rehumanizēt šajā trauksmes laikmetā. Viņš piedāvā pārbaudītus risinājumus par to, kā sakārtot attiecības ar miegu, veselību, lielveikaliem, viedtelefoniem, sociālajiem medijiem, atkarībām un to, kā satīklotajam pasaules pilsonim vispār dzīvot.