Veselīga uztura rokasgrāmata. Rozmarija Stentone

Izglītojoša un praktiska rokasgrāmata par sabalansēta uztura pamatiem. Autore skaidro galveno uzturvielu nozīmi, veselīgu ēšanas paradumu veidošanu un uztura ietekmi uz pašsajūtu un veselību. Grāmata sniedz saprotamus ieteikumus ikdienas uztura plānošanai plašam lasītāju lokam.