Supertoit

un viegli ieviešamām ikdienas ieradumu izmaiņām, kā arī praktiski padomi un ieteikumi, kas radīs patiesu izpratni par to, kā sastādīt ēdienkarti, gudri veidot pārtikas krājumus, taupīt laiku un līdzekļus, gatavot kopā ar bērniem, vienlaikus iepazīstinot viņus ar daudzveidīgiem, uzturvielām bagātiem pārtikas produktiem. Džeimijs Olivers: “Šī grāmata ir uzrakstīta, lai iedrošinātu jūs baudīt lielisku, sātīgu maltīti katru dienu vai nu vienatnē, vai kopā ar ģimeni vai draugiem. Līdztekus sabalansētiem brokastu ēdieniem un man tik mīļajai nodaļai ar virtuves gudrībām piedāvāju jums lielisku un pārdomātu recepšu izvēli pusdienām un vakariņām: ātros ēdienus, veselīgos klasiskos ēdienus, salātus, karijus un sautējumus, ēdienus cepešpannā, makaronus un risoto, kā arī zupas.” No angļu valodas tulkojusi Inga Harmsone.

">

Supertoit. Klassika perele. Jamie Oliver
Raamat nagu uus.

Superpopulaarse koka Jamie Oliveri uusim raamat on nagu teejuht tema supertoidu filosoofias. Raamat paljastab, kuidas kiiresti valmistada tasakaalustatud ja maitsvaid toite, mis stimuleerivad teie maitsemeeli, aitavad leevendada nälga, taastada jõudu ja saada energiat. Selles on palju põnevaid retsepte, mis mitmekesistavad teie toidukordi. Raamat sisaldab väärtuslikku teavet iga toidu toitainete kohta, tervise kohta ja igapäevaste harjumuste lihtsate muudatuste kohta, samuti praktilisi nõuandeid ja soovitusi, mis aitavad tõeliselt mõista, kuidas koostada menüüd, targalt toiduvarusid hallata, aega ja raha säästa, koos lastega süüa teha, tutvustades neile samal ajal mitmekesiseid, toitaineterikkaid toiduaineid. Jamie Oliver: “See raamat on kirjutatud, et julgustada teid nautima suurepärast, toitvat einet iga päev kas üksi või koos pere või sõpradega. Lisaks tasakaalustatud hommikusöögiroogadele ja minu armastatud köögitarkuse peatükile pakun teile suurepärast ja läbimõeldud retseptide valikut lõuna- ja õhtusöögiks: kiirtoidud, tervislikud klassikalised toidud, salatid, karri ja hautised, ahjuroad, pasta ja risoto, samuti supid.” Inglise keelest tõlkinud Inga Harmsone.