Raskuskott koos klaaskuulidega -50% (70€ → 35€)

uztveri.
Randomizēts kontrolēts pētījums ar pieaugušajiem ar bezmiegu (arī psihiatriskiem līdzdiagnozēm) parādīja uzlabojumus bezmiega simptomos, izmantojot smaguma segu (weighted chain blanket), vairāk lasīt te: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32536366/

Drošības piezīme: parasti iesaka smaguma segu izvēlēties ap ~10% no ķermeņa svara, un to nevajadzētu lietot maziem bērniem vai ja ir elpošanas problēmas / miega apnoja, ja ir šaubas, labāk konsultēties ar ārstu). Parametri • Platums: 155 cm • Garums: 220 cm • Svars: 8 kg • Pildījums: stikla bumbiņas (vienmērīgs svara sadalījums).

Askatīt var Mārupē.

">

Müün raskustekki klaaskuulidega, mis tagavad kehale ühtlase ja õrna surve. See võib aidata vähendada liigseid liigutusi öösel, soodustada rahulikumat uinumist ja subjektiivselt paremat une kvaliteeti. Tekk aitab hoida keha stabiilsemas asendis, mis tekitab osadel inimestel rahulikuma ja sügavama une.

Uuringud raskustekkide kohta näitavad, et “deep pressure” (ühtlane surve) võib: • soodustada lõõgastumist, • vähendada ärevust, • parandada une kvaliteedi subjektiivset tajumist. Randomiseeritud kontrollitud uuring täiskasvanutega, kellel on unetus (ka psühhiaatrilised kaasdiagnoosid), näitas unetuse sümptomite paranemist raskusteki (weighted chain blanket) kasutamisel, rohkem lugeda siin: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32536366/

Ohutusmärkus: tavaliselt soovitatakse raskustekki valida umbes ~10% kehakaalust ja seda ei tohiks kasutada väikelastel või kui on hingamisprobleemid / uneapnoe, kahtluse korral on parem konsulteerida arstiga). Parameetrid • Laius: 155 cm • Pikkus: 220 cm • Kaal: 8 kg • Täidis: klaaskuulid (ühtlane kaalu jaotus).

Vaadata saab Mārupes.