Svorio antklodė su stiklo rutuliukais su -50% (70€ → 35€)

uztveri.
Randomizēts kontrolēts pētījums ar pieaugušajiem ar bezmiegu (arī psihiatriskiem līdzdiagnozēm) parādīja uzlabojumus bezmiega simptomos, izmantojot smaguma segu (weighted chain blanket), vairāk lasīt te: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32536366/

Drošības piezīme: parasti iesaka smaguma segu izvēlēties ap ~10% no ķermeņa svara, un to nevajadzētu lietot maziem bērniem vai ja ir elpošanas problēmas / miega apnoja, ja ir šaubas, labāk konsultēties ar ārstu). Parametri • Platums: 155 cm • Garums: 220 cm • Svars: 8 kg • Pildījums: stikla bumbiņas (vienmērīgs svara sadalījums).

Askatīt var Mārupē.

">

Parduodu sunkumo antklodę su stiklo rutuliukais, kurie užtikrina tolygų, švelnų spaudimą kūnui. Ji gali padėti sumažinti nereikalingus judesius naktį, skatinti ramesnį užmigimą ir subjektyviai geresnę miego kokybę. Antklodė padeda išlaikyti kūną stabilesnėje padėtyje, kuri kai kuriems žmonėms sukuria ramesnį ir gilesnį miegą.

Tyrimai apie sunkumo antklodes rodo, kad „giliai spaudžiant“ (tolygus spaudimas) gali: • skatinti atsipalaidavimą, • mažinti nerimą, • gerinti miego kokybės subjektyvų suvokimą. Atsitiktinis kontroliuojamas tyrimas su suaugusiais, turinčiais nemigą (taip pat psichiatrines gretutines diagnozes) parodė pagerėjimą nemigos simptomuose, naudojant sunkumo antklodę (svorines grandinės antklodes), daugiau skaityti čia: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32536366/

Saugumo pastaba: paprastai rekomenduojama pasirinkti sunkumo antklodę apie ~10% kūno svorio, ir jos nereikėtų naudoti mažiems vaikams arba jei yra kvėpavimo problemų / miego apnėja, jei kyla abejonių, geriau pasikonsultuoti su gydytoju). Parametrai • Plotis: 155 cm • Ilgis: 220 cm • Svoris: 8 kg • Užpildas: stiklo rutuliukai (tolygus svorio pasiskirstymas).

Galima apžiūrėti Mārupėje.